生活中美容药膳食谱 –

日常生活中,许多食物除供给人体必需的营养素外,还具有滋润肌肤、美容养颜之功效。若辅以具有美容护肤作用的特殊药食品,效果会更显著。 保健养生网

下面是为你提供的一副美容药膳妙方,它取料容易,自制方便,相信聪明的你会从中吃出自己的美丽来。http://www.diaruo.cn

醋泡黄豆 乌鲁木齐治癫痫公立医院新鲜黄豆250g、优质米醋适量。用醋浸泡黄豆,15天后,每天食醋泡黄豆5~10粒。醋含有氨基酸、糖类、维生素、无机盐及醇类,对人体新陈代谢大有好处。黄豆含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素。常食醋泡黄豆不但可使皮肤细嫩光滑,皱纹减少,而且还有抗衰延寿之功效。 http://www.diaruo.cn

红枣养颜汤 红枣石家庄癫痫医院哪家好50g,水发黑木耳100g,白糖适量。将水发木耳去杂质洗净,切成小决,红枣去核,同放入炒锅中,加清水适量煮至红枣、木耳烂熟,放入白糖调味即可食用。红枣具有润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用,配以滋补强身的黑木耳,其补益、美容之效会更加明显。 http://www.diaruo.cn

核桃炖蚕蛹 核桃150g,蚕蛹儿童癫痫症状表现有那些200g,将蚕蛹放入锅中炒至略显黄色,与核桃仁一起炖熟,调味后服食。此方可通经络、润血脉、养肌肤、乌秀发,还可治疗白发症。

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莲子美容羹 莲子30g,桂圆肉10g,蜂蜜适量。先将莲子用清水浸泡30分钟,再将桂圆肉一同放入锅内,用文火煮至烂熟,加蜂蜜调味食用。ht北京著名羊羔疯专科医院tp://www.diaruo.cn

桂圆肉能大补元气,莲子补脾养胃,蜂蜜中含有胶原蛋白和酶类物质,可刺激皮肤细胞的生长,促进新陈代谢。经常食用此羹有消除皱纹、白嫩肌肤的作用。 共2页: 上一页12下一页 想了解更多与”美容小常识”相关的内容,请点击进入3721健康网《 美容小常识》频道