盛夏别忽视汗腺的保护 –

在炎热的夏天,汗腺超负荷 工作 ,很容易发生劳损,尤须精心保护。

1.珍惜汗液。汗液在皮肤上慢慢蒸发,尽量多地吸收皮肤的热量,以最大限度地发挥散热作用。如果汗液渗出皮肤表面时,立即被擦掉或马上流落下去,那么,散热作用未免减小儿睡觉时癫痫病发作怎么办弱一些。为使汗液尽量多地在皮肤上蒸发,应避免立即擦去刚渗出来的汗液;尽量减少汗液的渗出速度。

2.预防汗腺疲劳。汗液的成分99%是水,固体成分不到 1%;这种固体成分中大部分是氯化钠,还有少量的氯化钾、尿素等。暑天,出汗速度越快贵阳癫痫病医院,哪家有效果,出汗越多,氯化钠丢失也就越多,而 钠有 保水 作用,钠丢失太多就无力保水,致使汗腺不停地分泌汗液,如不及时补充盐分,时间一长,汗腺就会发生疲劳,影响正常功能。此外,体内缺钠缺水,也会使体内的水和电解质的动态平衡受到破坏,严重时可发生热痉挛,甚至危赣州的小儿癫痫医院,有哪些及生命。所以在暑天应降低出汗速度,同时要加强营养,补充足够的食盐,包括多进食一些蔬菜、瓜果、咸汤,必要时喝一些淡盐水或盐汽水(在高温下劳动的人尤其应该这样)。如此;则能防止汗腺疲劳。

3.注意皮肤的清洁卫生。盛夏,带着满身大汗立北京治疗癫痫病专科医院即冲凉或用冷水浸泡肢体,虽一时痛快,但过后往往会生痱子,或有其他不适。这种作法对汗腺不利;容易造成汗闭。应该在大汗过后休息一会儿,待身上的汗液基本蒸发完了,汗腺的工作告一段落之后再洗澡(太冷的水是不适宜的),最好是用温水冲洗。