夏季吃什么下火最快 这些降火食物一定要吃

导读: 夏季吃什么下火最快?夏季天气炎热,酷暑难耐,这个时候最容易上火,吃对食物就能帮你快速灭掉火气。那么夏季吃什么下火最快?降火水果首选西瓜,芦荟也有降火功效,蜂蜜同样可以清火夏……

  夏季吃什么下火最快?夏季天气炎热,酷暑难耐,这个时候最容易上火,吃对食物就能帮你快速灭掉火气。那么夏季吃什么下火最快?降火水果首选西瓜,芦荟也有贵阳哪家医院治癫痫好降火功效,蜂蜜同样可以清火……夏季吃14种食物下火最快,下面为您介绍。

  高温夏季来袭,很多人都会出现口渴、咽喉痛的症状,看似是喉咙的问题,但其实是因上火所致。夏季上火分胃火、肝火以及心火,虽然症状各异,但注意事项却有相似之处。夏季高温,不要吃过油腻的食物,煎炸烤涮类的食物尽量少吃,与此同时云南治癫痫哪家好,可煮一些像绿豆汤这样的消暑的汤品来降火。

  夏季吃什么下火最快?

  1、西瓜

  西瓜味甘甜、性寒,民间又叫“寒瓜”,是瓜类中清暑解渴的首选。民间有“每天半个瓜,酷暑能算啥”的说法。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴或其他急性热病时,均宜用西瓜进行辅助治疗。适治羊角风哪里好医院好量吃西瓜确实有滋阴、清火的效果,但吃多了会利尿反倒会伤阴,引发阴虚火旺,出现嗓子干疼等一系列上火症状。脾胃虚寒、消化不良的人也不能够吃太多西瓜,容易导致腹泻、腹胀。

  2、芦荟

  芦荟味极苦,性大寒,功能泻下。芦荟能极好地清除肠道,肝脏毒素和清理血管。临床上主治肠热便秘、五疳、虫积、瘰疬、疥癣、胸膈烦热等。常服芦小儿癫痫病引发的原因荟制品能使体液维持碱性,保持健康体质。每天摄入足够的芦荟制品还有助身体减少对食物中油脂的吸收,达到更好的减重和排毒目的。

  3、蜂蜜

  营养丰富的蜂蜜同样可以降火,这点并不难解释,蜂蜜本身就有润肠的功效,再加上清热解毒作用,想上火都难。另外,蜂蜜有美容养颜的妙用,很适合女性朋友食用。

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