吃车厘子会便秘吗 什么人吃车厘子容易便秘

可能会。

中医认为,肠胃积热、津伤液耗会导致便秘,而车厘子性温,属于热性水果,多食易引起肠胃燥热,进而出现便秘。

便秘西安哪里医院看癫痫病最好主要是指大便干结、秘结不通而出现的排便困难现象,多喝水可以使大便软化,润滑肠道,进而促进排便。

吃多了车厘子出现的便秘,主要是因为体内的热气增多而引起的,可以多吃点白萝卜、白菜癫痫病儿童日常生活如何护理、油菜、西红柿等清热降火的食物。

山药、玉米、糙米、甘薯、燕麦等食物等含有丰富的膳食纤维,能促进肠道的蠕动,进而加快食物在体内的消化吸收,帮助体内废物的排出。

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10颗左右。

车厘子是热性水果,有温热身体的作用,因此不宜多食,根据《中国居民膳食指南》建议,一天水果的摄入量为250-350克,而且种类要丰富多样,因此一天食用车厘子邢台治疗癫痫病的医院排行榜以5-6颗为宜,不宜超过10颗。

体质燥热、虚热咳嗽、热性体质等身体容易上火的人食用车厘子,容易出现上火的情况,因此,这几类人群不宜食用车厘子或者少食。