老年人双腿浮肿怎么办养生人群

养生之道网:老年人双腿浮肿怎么办?有些老年人常出现腿肿,尤其是久坐后,两腿胀得难受。用手按压小腿,一按一个坑。那么老年人双腿浮肿怎么回事,老年人双腿浮肿怎么办呢?下面养生之道网为您介绍,看看吧。

老年人双腿浮肿怎么回事?

老年人腿部出现浮肿,一部分与心、肾、肝和内分泌疾病有关,还有相当一部分是特发性老年性浮肿。这类浮肿多因老年人皮下组织间隙疏松、水分容易渗入组织间隙而形成皮下水肿。老年人的血管舒缩功能和汗腺分泌功能减退,经过皮肤蒸发的水分减少,且心脏、肺脏、肾脏功能减退,内分泌功能也不够稳定。这些因素综合作用,使体内水钠潴留于皮下间隙,加重皮下水肿。

老年人腿肿胀的原因很多,如局部炎症、北京治癫痫病哪去家医院效果好外伤,心功能不全引起下肢血液回流减少,肝功能异常引起低蛋白血症,血浆渗透压减低,肾功能异常导致水钠潴留和低蛋白血症,下肢静脉瓣膜功能不全、下肢深静脉炎引起的血液回流受阻,甲状腺功能减退引起的真皮层粘多糖沉积,丝虫病引起的下肢淋巴回流受阻等等。

1、肾性浮肿。患急性肾炎慢性肾炎或肾病,由于肾脏血流减少,钠、水潴留,毛细血管通透性增加,尿中丢失蛋白太多,会造成血浆胶体渗透压降低,使组织间隙液体聚集而引起浮肿。

2、心源性浮肿。当各种心脏病发生右心衰竭时,由于静脉血液不能顺利回流,引起静脉内压力升高,体液漏出进入组织间隙,引起浮肿。

3、肝性水肿。肝硬化时肝脏结果破坏,门静脉回流受阻,门静脉压力增高,以及肝功能衰竭时血浆白蛋白过低等因素,会引起引起癫痫发病的原因是什么水肿。

4、营养不良性水肿。

5、肥胖导致对腿部压迫过大。

6、过度疲劳导致腿部血液无法回流,休息后会消退。

7、季节性水肿与身体状况无关。

8、局部性下肢浮肿,多由于下肢静脉、淋巴管受阻,导致体液进入组织间隙所致,入下肢栓塞性静脉炎、淋巴管炎、丝虫病、盆腔或下肢肿瘤压迫静脉。

老年人双腿浮肿怎么办?

1、老年人腿肿胀应及时到医院就诊,才能查明病因,进行针对性治疗。对老年性浮肿,首先要搞清楚病因。如果与疾病有关,要积极控制原发病,属于特发性浮肿,无需治疗。

2、无论何种原因所致下肢浮肿,都要重视饮食和生活调理,适量补充蛋白质,加专业的癫痫病医院该怎么找强运动锻炼,穿着松紧适宜的鞋袜,防止皮肤损伤。

3、浮肿严重时,可服用宣肺、健脾、益肾的中药,如黄芪、桂枝、茯苓皮、陈皮、白术等。这些药物,应在医生指导下合理应用。

4、适当多吃些含钾丰富的食物,如香蕉、西瓜、葡萄等。补充维生素b族,可食用海苔、花生、芝麻等。适当多吃些含维生素e的食品,如瘦肉类等。饮食节制,少吃糖、脂肪及咖啡。多吃些有利消肿的食品,如赤小豆、冬瓜、西瓜、葫芦等。

5、睡觉时下肢适当抬高,坐椅不可太高,减少下肢下垂的时间。衣裤不能太紧,注意保护好腰及下肢的血液循环。

6、适当的活动,促进血液循环。因为活动过多,下肢疲乏会加重水肿,不活动则血气不通,更容易水肿。

7、吃盐不可太多。太咸什么是小儿良性癫痫?的食品、肥甘厚腻的食品都不利于消化。

8、注意保护肾脏,除经常检查肾功能外,不要轻易使用药物,以减少肾脏负担。

9、选择钙类食品,如苹果、芹菜等,注意钙质的摄取绝对不能少。钙摄取不足会影响神经的传达,甚至产生肌肉痉挛,加重腿足肿胀的程度。

10、看好含钾的食物,如香蕉、西瓜、葡萄、柚等。为了使体内盐分维持一定浓度,当盐分摄取过多,身体就会想多喝水,导致水分囤积体内。如果因此肾功能降低会使下半身浮肿,形成水肿型的虚胖。

11、瞄准维生素B群,如海苔、芝麻、花生等。因为维生素B1可改善双腿的疲劳甚至浮肿。维生素B2能加速脂肪的代谢。

老年人双腿浮肿怎么办,以上就是养生之道网为您总结的内容,供参考。