自制中药减肥茶,自制苗条好身材

中药茶喝什么好呢?当然是喝自制的最好啦!自制中药减肥茶不但干净卫生,而且用量也足,还能够根据自己的口味调配哦。下面几款自制减肥茶是小编为你精心准备的,让你喝出好身材。

中药减肥茶的减肥效果之说:

中医认为,肥胖的病因是由“湿”、“痰”、“水滞”等形成。而中药茶正是有健脾胃,利湿,利水,利尿之功效。因为使用中医药材泡制而成的,还能清热利西宁哪个医院专治癫痫水,化痰消食,温养脾胃,这也正是乌龙茶、铁观音等茶叶深受人们欢迎的原因了。

而现代研究也证明,茶叶中含咖啡碱、茶碱、可可碱、挥发油、维生素C、槲皮素、鞣质等成分,这些成分对降低血脂和促进新陈代谢都很有益处,是非常适合肥胖者饮用的。想减肥的话,在每餐饭后喝上一杯自制的中药减肥茶,能畅通肠胃,还有消除油脂的作用。

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自制减肥茶1、玉盘葫芦茶

原料:乌龙茶25克,干荷叶25克,陈葫芦10克,橘皮5克。

制法:首先将干荷叶、陈葫芦、橘皮共研为细末,然后放在茶叶中备用。等到想喝茶的时候,再拿出少量冲泡。但是冲泡的时候,应该反复冲泡至茶水清淡为度。然后在每次吃饭之后,尤其是在大鱼大肉之后喝一杯,能消除油脂哦!

自制减肥茶2、双乌茶杭州治癫痫专业医院p>

原料:乌龙茶5克,何首乌30克,干山楂20克,冬瓜皮20克。

制法:将上述材料同时入锅煮至山楂烂熟,然后滤渣取液,以其汤液冲泡乌龙茶就可以喝了。做法是不是很简单啊,而且这些材料

在药店都可以买到哦!

自制减肥茶3、清络茶

原料:干荷叶50克,乌龙茶5克,丝瓜皮6克,西瓜翠衣5克。

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制法:用纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣、乌龙茶包好,放清水中浸泡清洗后备用;砂锅中放水5杯,放入纱布包,以水煮熬至水沸,就可以喝了。这款清络茶非常有助于清肠排毒,促进肠胃的消化,因而是减肥的良药哦!

中药减肥茶不但可以消脂减肥,而且还能够健胃利尿哦。坚持喝自制减肥茶,美丽一起来。

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