多吃黑枸杞和菌菇 爱护牙齿从现在做起

  食用菌类——抑制口腔中的细菌

  新鲜的食用菌类有各种蘑菇和黑癫痫怎么检查出来木耳、银耳、地衣等。菌类中丰富的多糖类物质和可溶性膳食纤维对增加免疫力、降低血脂、血糖和清除肌体自由基的作用比较明显。此外,鲜美的菌类中的多糖类物质还可以抑制口腔细菌和牙菌斑的发生。

  品种繁多的菌类食物吃法也多种多样,但是必须要足够的烹制祛患上羊癫疯要怎么治疗才好呢?除其中微量的有害物质。菌类中的蘑菇除了热炒、凉拌、煲汤也是不错的选择,经过长时间的煲制蘑菇中呈鲜味的氨基酸溶入汤中,使汤味别样鲜美。传说中佛家的素汤就离不开醇香鲜美的蘑菇。

  黑枸杞

 如何治愈癫痫病 中医认为:“肾主骨,生髓。齿为骨之余。”“肾衰则齿豁,肾固则齿坚。”枸杞子有补益肝肾之功,久服坚筋骨,故可补肾固齿。药理研究表明,枸杞子有促进牙周膜或纤维细胞增殖及附着的作用。

  而在中医看来,黑枸杞比枸杞的补益效果更佳。

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