晒伤了怎么办 晒伤后多吃四物竟能修复皮肤夏季养生

  炎热的夏季难免会碰到皮肤会晒伤的情况,想要皮肤晒伤后快速恢复,不妨多吃一些修复皮肤的食物,让自己的肌肤美美的。

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  1、草莓

  草莓富含维生素C,多吃有陕西哪治癫痫好助减轻晒伤。维生素C不但能够清除紫外线照射产生的人体自由基,另外还在胶原蛋白合成、保持皮肤弹性方面有巨大作用。富含维生素C的食物还有红柿子椒、木瓜、西兰花、橙陕西癫痫去哪治子等。

  2、西红柿婴儿癫痫哪里能治p>

  西红柿含有大量的番茄红素,具有光滑皮肤的功效。番茄红素水平越高,皮肤越光滑。另外,西瓜和胡萝卜也是很好的选择。