冬天泡脚需要注意哪些事项

导读: 冬天天气寒冷体质虚寒的人容易手脚冰凉。很多人喜欢冬天泡脚驱寒但是泡脚也需要很多的注意事项。如果不正确不但不能够起到养生的目的还很可能损害身天津癫痫病医院怎么样体……

1水温适当

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水温适当。泡脚首要的就是要水温适当。有些人喜欢泡脚用很烫的水,实际上这是很不可取的。泡水的温度最好调节在40度左右,比人体温度略高些即可。癫痫治疗方法p>

2选择泡脚的时间恰当

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选择泡脚的时间恰当。一般在饭后一小时和睡前两小时内不要泡脚。饭后一小时,人体处于消化期,而睡前两小时泡脚很容易造成失眠。